Старое тело на новый лад. С чего начать?

Originally posted by angel_8509 at Старое тело на новый лад. С чего начать?
Оригинал взят у kuderova в Старое тело на новый лад. С чего начать?
Я правда люблю общаться с людьми, давать советы и обсуждать как жить дальше, но, чувствую, такой пост мне необходим.

По весне подснежники появляются не только в лесу и на дорогах, но и в спортзале. Завсегдатаев и профессиональных спортсменов веселит этот ежегодный аттракцион: приходит в зал индивид, обычно это девушка лет 25-30, и говорит тренеру что-то вроде: «Хочу похудеть к лету».

Здоровый подход

И тут есть два варианта: либо тренер окажется настоящим профи и просто хорошим человеком и расскажет всю правду о том, как сделать своё тело красивым и сильным, либо будет выкачивать из вас деньги на спортивное питание и бесконечные малоэффективные персональные тренировки. Возможно, такой нежный цветочек — «подснежник» и правда немного придёт в форму к нужной дате и с радостью бросит физкультуру, но плохой тренер не скажет самого главного: если ты хочешь быть здоровым и красивым всю жизнь, то спорт и правильное питание – это навсегда. Это становится твоим образом жизни, самой приятной привычкой.

YZZP25dr9BE

Если человек относительно здоров, а желание быть красивым сильно, то первых видимых результатов можно достичь за 2-4 месяца регулярных физических нагрузок и правильного питания. Это срабатывает так называемый «эффект новичка».
Collapse )

Детские книги с 4 лет

Оригинал взят у dasha_boo в Что мы читали Матвею. 4-4,7
79.67 КБ
Матвей в образе кота ученого :)

Сначала я хотела просто задать вопрос - какие книги нравятся/понравились вашим детям (4-5 лет). Из таких, знаете, книг "с продолжением", тех, что обычно читают на ночь, например. Потому что с тонкими книжечками, со стихами, с короткими сказками у нас, в общем, проблем нет, их много, все, вроде бы, нравятся и читаются по несколько раз.
А вот со сказками длинными у меня какая-то пока трудность - целый шкаф книг стоит, а выбрать что-то подходящее на возраст Матвея - каждый раз задача. Где-то по возрасту ошибаешься - начинаешь читать и понимаешь, что рановато. Так, например, я ужасно хотела почитать Матвею "Волшебный мелок" про Юна и Софуса или про пурзей из "Потерялась девочка" Демыкиной, но очень быстро мы их отложили на потом.
Или вот никогда не думала, что буду в этом возрасте читать ему "Льва, Колдунью", но неожиданно сказка оказалась очень понятной и подходящей Матвею по высокой концентрации волшебства :)
Где-то вроде текст - в самый раз, но почему-то совсем-совсем мало иллюстраций и из-за этого я тоже их пока не читаю - например, "Медвежонок Паддингтон" азбуковский, или "Городок на бугре". Единственное исключение было - "Роверандом" Толкиена, который мы купили в Крыму, когда у нас закончились книжки, и Матвей внимательно слушал эту сказку даже без картинок. Но с иллюстрациями ему, конечно, интереснее пока.
Поэтому я решила, что может быть тоже немножко помогу кому-нибудь, если напишу, какие книжки мы читали Матвею с его примерно 4 лет.
Сравнительно недавно выяснилось, что ему не очень нравятся книги, в которых нет волшебства :) То есть вот что-то вроде "Катруся уже большая", "Папа, мама, бабушка, восемь детей", "Что я видел", "Пр Веру и Анфису" - он их вежливо слушает, но они его не захватывают. Сейчас я даже уже не пробую читать такое, отложила на будущее. Даже "Голубая бусинка" показалась ему недостаточно сказочной из-за героев-детей. Самое-самое любимое - это "Винни-Пух" и все книги про Петсона с Финдусом. С большим удовольствием слушал сказки Пройслера, "Сказки дядюшки Римуса", "Подвиги Геракла", "Чубо из села Туртурика", "Пеппи Длинныйчулок", "Поки".
А я сама не перестаю удивляться, как что-то, что в детстве очень нравилось, сейчас кажется невыносимо скучным - Незнайка, Путешествие голубой стрелы, Город серых птиц, Праздник непослушания, сказки про Мишку-Ушастика. Даже Голубая бусинка :/ А вот самые простые сказки - Перро, например, читаю с удовольствием. Или Вангели, или Пройслер, или Бехлерова, или Трэверс - так же люблю. И большинство детских современных книг мне неинтересно читать. Нет магии, предложения скачут, все какое-то бугристое, не плавное нисколько. Ну, ладно, это отступление и о другом )
Пожалуйста, поделитесь, какие книги любят ваши дети? :)

Collapse )

Париж. Обнимашечки-целовашечки и прочие негры.

Оригинал взят у morseanenв Париж. Обнимашечки-целовашечки и прочие негры.
Интересно, когда у Парижа появилось клише "города любви"? Поспособствовали ли тому шалавы из борделей на Монмартре или, может, Эйфелева башня, стройным фаллоимитатором, царапающая вагину парижских туч? Ну в самом деле не герои же Виктора Гюго рассказали миру о романтике Парижа. Те, если мне не изменяет память, о любви не помышляли, они горбились или улыбались разорванным ртом разным богатеям и узурпаторам или шли на пули жандармов, заглядывая смерти в лицо под грохот канонады. Ах да, может все пошло от той матери-свободы полотна Делакруа, обнажившей чахлую грудь на баррикаде? В любом случае, каждый турист, приезжающий в Париж, действует по установленному алгоритму: из пыльного дорожного саквояжика достается малиновый берет, в петлицу пиджака вставляется гвоздичка или платок...Collapse )

надо ехать в Мюнхен с Андрюхой через 2 года

Оригинал взят у smyshlikв Охота к перемене мест
Впереди ноябрьские праздники и осенние каникулы. И мне мечтается о том, куда бы отправится в путешествие... Вариантов много. И во всех есть свои несомненные плюсы и минусы. Сегодня поделюсь своим давним желанием - свозить старших мальчишек в Баварию - Мюнхен и окрестности.

Итак, почему Мюнхен?...


Collapse )

Пирог с яблоками. Дважды.

Оригинал взят у alevtinjaв Пирог с яблоками. Дважды.
Осень наступила, падают листы, мне никто не нужен, кроме ты (с) эпиграф

И хотя у нас осень наступила пока только по календарю (всю неделю около 30 жары, люди купаются в море и ходят с голыми плечами-ногами), все равно пироги будут самые что ни на есть осенние. С яблоками.
Очень вкусные и почти простые в исполнении.

38/100. Пирог с тушеными яблоками (назовем его так)

apple cake


Collapse )

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Андрюше 2 и 8.

Андрюше 21го сентября 2 года и 8 мес. Что-то в последнее время много истерик. орет и валится на пол. беееееееееее тяжело.

любимые мультики - котенок гав, кротик (польский мульт), винни-пух,
Теремок посмотрел вчера (по рисункам Сутеева), так сильно испугался медведя, который дом ломал. 2 раза подряд посмотрел, звал меня рядом на страшный момент. а сегодня до медведя досмотрел и выключил. вот как бывает )) еще смотреть любит клип с Верой Брежневой (Любовь спасет мир) хохохо

любимые книги - про того же кротика http://www.ozon.ru/context/detail/id/7910865/, голодная гусеница http://www.ozon.ru/context/detail/id/7576802/,
осенняя книга http://www.ozon.ru/context/detail/id/5576029/,
маша и медведи,
про паровозик Уилсон http://www.ozon.ru/context/detail/id/6208489/
2 книги про Нори http://www.ozon.ru/context/detail/id/5056715/.

и мои последние книжные приобретения - Книжка про машинки - http://www.ozon.ru/context/detail/id/7273688/

и Секреты пластилина - http://www.ozon.ru/context/detail/id/4839285/

Сегодня записались с А в библиотеку детскую ))) я получила большое удовольствие - тонкие советские книжки их моего детства )) в следующий раз пойду одна , пороюсь в них.

В Севастополе прекрасно, обратно в середине октября двигаем. Сегодня были на базаре: за 100 рублей ровно я купила- 8 больших яблок, корень сельдерея, 1 шт цветной капусты, 1 шт броколли,4 банана и 3 огурца. что - то прям уверена, что с Москвой не сравнить ))) но надо ехать к нашему папочке уже!